Разбор пищевого поведения с Миленой

А каков твой питательный баланс

В   своей  подборке   видео  инструкций     по   пищевому  поведжению  Милена  упоминает   о   кинестетическом  якоре.
Мне  чтало  интересно   разобраться в этой  технике   и  вот   что  я нашла :

Кинестетические Якоря