11 советов для сильного тела и железного пресса от Владимира Кличко

Чемпион мира по боксу Владимир Кличко представил первую собственную фитнес-программу "Klitschko Body Performance".

Хорошие привычки для стройного тела

Хорошие привычки – вот что может помочь вам сбросить лишние килограммы. Ведь давайте задумаемся, что именно приводит нас к тому, что мы толстеем – негативные эмоции, стрессы и вредные привычки: злоупотребление алкоголем, жирными и вредными продуктами, отсутствие спорта и прочее. Хотите иметь стройную фигуру, тогда пора избавлять от вредных и приобретать хорошие привычки. Итак, ТОП-50 хороших привычек для вас: