Показаны сообщения с ярлыком планки. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком планки. Показать все сообщения

воскресенье, 15 сентября 2013 г.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА: ПЛАНКА

— Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно (и как можно дольше) .