
Ягоды асаи содержат значительное количество антиоксидантов, аминокислот, незаменимых жирных кислот и белков, растительных стероидов и волокон. Антиоксиданты охраняют организм от свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки организма. Свободные радикалы образуются постоянно из-за наличия техники и плохой экологии. Тем важнее снабжать организм антиоксидантами. Богатый состав аминокислот помогает мышцам при высоких физических нагрузках и после болезней. За счет растительных стероидов и насыщенных кислот омега-3 и омега-6, употребление ягод асаи помогает снижать уровень холестерина, защищает от атеросклероза и ишемической болезни, аритмии и высокого давления. Пищевые волокна улучшают пищеварение, помогают связывать и выводить токсины.
При регулярном приеме асаи пища лучше усваивается, но ускорение обмена веществ поможет забыть само понятие «избыточный вес». Асаи улучшает иммунную систему. Кожа приобретает молодой, здоровый вид, улучшает состояние волос и ногтей. Улучшает память, сон, концентрацию памяти, замедляет преждевременное старение мозга. Помогает при болях в суставах. Асаи способствует здоровью мочевыводящих путей. Также бытует мнение, что прием ягоды улучшает сексуальное здоровье у мужчин и женщин, поэтому её называют Виагра Амазонки.
Считается также, что Асаи – источник колоссальной энергии для человеческого организма. Поэтому на ее основе готовят некоторые энергетики. Регулярное употребление чудо-ягод позволит вам не чувствовать усталости с утра до позднего вечера. Еще прием ягод асаи стимулирует умственную деятельность. Во время серьезных интеллектуальных нагрузок ими можно заменить традиционные кофе и шоколадки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий