Зависимость нашей фигуры от гормонального фона

Почему   некоторые   женщины  не  могут   похудеть   исключительно в   зоне   живота  и  бедер , и  довольно  легко  приводят   верхнюю   часть  тела в  порядок . Этому  есть     объяснение  и    из  этой  ситуации   есть   вполне  достойный  выход .

При нормальном раскладе количество эстрогена: к прогестерону – эти два гормона которые принимают главное участие в менструальном цикле…- должно быть 10:1 или  14:1

Итак, при чем здесь эстроген и количество жира на ягодицах бедрах,талии животе и боках..

Дело в том что эстроген – количество которого делает нас женственными, что прекрасно, вырабатывается не только яичниками в женском организме и является гормоном роста, но и его так же вырабатывают жировые клетки- поэтому не трудно догадаться,

 что больше жира больше эстрогена + эстроген вырабатываемый яичниками = не пропорциональная фигура..

Как правило высокий уровень эстрогена приводит к повешенному давлению, к неоднократному появлению кист яичников, эндометриоза, депрессии, а так же раковых заболеваний яичников, а так же  груди!

Для регуляции эстрогена яичники выделяют прогестерон- гормон противоположный по функциям эстрогену… Но при нарушении баланса в работе яичников страдают в первую очередь наши животы и ягодицы!!

Возможно вы уже слышали о токсинах содержащихся в продуктах- пестицидах, пластике и металлах… и так далее… Так вот это не что иное как кзеногормоны, содержащие искусственный эстроген при попадании  в наш организм с косметикой , с лаком для ногтей, лосьенами, загрязненым воздухом, водой из бутылок, упакованными продуктами они вызывают эстрогеновый шторм в нашем организме..

Мы так же используем противозачаточные препараты и  таблетки в которых тоже содержится искусственный эстроген и прогестерон.

Вот несколько рекомендаций по снижению уровня эстрогена:

1. Пройти тест на уровень эстрогена- обозначить наличие проблеммы

2. Выкинуть в мусор соевые продукты: соевое молоко и тд

3. Пересмотреть отношение к овсянке и пророщенной пшенице содержащих эстроген в следствии мутации проделанных последователями Мичурина, помогая выделительной системе – черносливом  и  финиками…

4. Сэкономить деньги на маникюрах и педикюрах а так же укладках для волос- если все таки цвет ногтей играет большую роль в жизни, то переплатить, отдавая предпочтение лакам на водяной основе.

5. Найти частных фермеров и покупать у них натуральные продукты..по возможности…

6. Перестать баловаться алкоголем – даже незначительное его количество на регулярный основе,  оказывают влияние на метаболизм печени и  гормональный баланс! Поэтому всем мужчинам имеющим  пивные животы и любителям разделить  компанию за  бутылочкой пивка стоит задуматься уже сейчас, чтобы потом не иметь женских половых признаков..

7. На основании теста и полученных сегодня знаний проконсультировать своего гинеколога и не выходить из его кабинета до тех пор пока он не выдаст вам подходящий рецепт противозачаточных таблеток или препаратов.. Рассмотреть так же  и не гормональные способы защиты…

8. Купить омегу 3 если  еще не купили!

9. Бросить курить!

  

Вы не увидите быстрых результатов, но очень быстро почувствуете себя упругой- в тонусе- эстрогеновый жир, самый, самый упрямый будет таять медленно но верно по принципу тише едешь дальше будешь!!!